생인손, 왜 생길까요? 증상, 원인, 치료까지 완벽하게 알아보세요!

생인손

생인손, 왜 생길까요?
증상, 원인, 치료까지 완벽하게 알아보세요!

손가락이 저리고 아프고, 심지어 붓기까지 한다면?
마치 살아있는 생물이 손가락을 움켜쥐고 있는 듯한 느낌, 바로 "생인손" 이라고 불리는 증상을 의심해 볼 수 있어요. 생인손은 단순히 손가락이 저리거나 아픈 것 이상으로 일상생활에 큰 불편함을 줄 수 있는 질환이에요.

생인손이란 무엇일까요?

생인손은 엄밀히 말해 하나의 질병이 아니라, 손가락이나 손목에 통증, 저림, 마비 등의 증상이 나타나는 여러 가지 질환을 통칭하는 표현이에요. 손목 관절이나 손가락을 지나는 신경이나 힘줄에 문제가 생겨 발생하는 경우가 많고, 손목 터널 증후군, 드 케르뱅 힘줄염, 손가락 굴근 힘줄 염증 등 다양한 손목 질환들이 생인손의 원인이 될 수 있어요.

생인손의 주요 원인은 무엇일까요?

생인손은 손목과 손가락을 과도하게 사용하거나, 잘못된 자세를 오랫동안 유지하는 경우에 발생하기 쉬워요. 특히 컴퓨터 사용, 스마트폰 사용, 악기 연주, 운동 등 손목과 손가락을 반복적으로 사용하는 활동을 하는 사람들에게 흔하게 나타나요.

생인손을 유발하는 주요 원인들을 자세히 살펴볼까요?

• 손목 터널 증후군: 손목의 터널처럼 생긴 공간(수근관)을 지나는 정중 신경이 압박되어 발생하는 질환이에요. 손가락의 저림, 붓기, 통증, 힘이 약해지는 증상을 유발할 수 있어요.
• 드 케르뱅 힘줄염: 엄지 손가락 쪽 손목의 힘줄에 염증이 생기는 질환이에요. 엄지를 움직일 때 통증이 심하고, 엄지 쪽 손목에 혹처럼 만져지는 경우도 있어요.
• 손가락 굴근 힘줄 염증: 손가락을 굽히는 힘줄에 염증이 생겨 발생하는 질환이에요. 손가락을 굽히거나 펴는 동작을 할 때 통증이 심하고, 손가락이 뻣뻣하게 굳는 증상이 나타날 수 있어요.
• 손목 인대 손상: 손목 인대가 손상되어 발생하는 질환이에요. 손목을 삐거나 넘어지는 등의 외상으로 인해 발생할 수 있으며, 손목 통증, 부종, 불안정성 등의 증상이 나타날 수 있어요.
• 관절염: 손목 관절에 염증이 생기는 질환으로, 손목 통증, 붓기, 뻣뻣함 등의 증상이 나타날 수 있어요.
• 척추 질환: 목디스크 등 척추 질환으로 인해 손가락 저림, 통증 등의 증상이 나타날 수 있어요.

특히, 손목 터널 증후군은 생인손의 가장 흔한 원인 중 하나로, 과도한 컴퓨터 사용, 스마트폰 사용, 악기 연주 등의 활동을 하는 사람들에게 흔하게 나타나요. 손목을 구부리고 있는 자세를 오랫동안 유지하거나, 손목에 무거운 물건을 자주 들거나, 손목을 과도하게 사용하는 경우 손목 터널 증후군이 발생할 위험이 높아요.

생인손, 어떤 증상이 나타날까요?

생인손은 손가락의 저림, 통증, 마비, 붓기 등 다양한 증상을 유발할 수 있어요.

생인손의 대표적인 증상들을 살펴볼까요?

• 손가락 저림: 특히 엄지, 검지, 중지, 약지 손가락의 저림이 흔하며, 새벽에 더 심해지는 경우가 많아요. 손목을 굽히거나 펴면 저림이 더욱 심해지는 경향이 있어요.
• 손가락 통증: 손가락을 움직일 때 통증이 나타나고, 심한 경우 손가락을 움직이기 어려울 수 있어요.
• 손가락 마비: 손가락이 저린 증상이 심해지면 마비가 나타날 수 있어요.
• 손가락 붓기: 손가락이 붓고, 뻣뻣하게 굳는 증상이 나타날 수 있어요.
• 손목 통증: 손목을 움직일 때 통증이 나타나고, 심한 경우 손목을 움직이기 어려울 수 있어요.
• 손의 힘 약화: 손의 힘이 약해져 물건을 잡거나 쥐는 것이 어려워질 수 있어요.

생인손 증상은 처음에는 가볍게 나타나지만, 시간이 지날수록 점점 심해질 수 있고, 심한 경우에는 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있어요. 특히, 밤에 손가락 저림이 심해져 잠에서 깨는 경우도 있고, 손가락 움직임이 불편해져 물건을 잡거나 글씨를 쓰는 등의 활동이 어려워지는 경우도 있어요.

생인손, 어떻게 진단할까요?

생인손은 엑스레이나 MRI 등의 검사를 통해 진단할 수 있어요. 특히, 손목 터널 증후군을 진단할 때는 신경 전도 검사를 시행하기도 해요. 신경 전도 검사는 신경의 전기적인 활동을 측정하여 신경이 손상되었는지 확인하는 검사예요.

생인손, 어떻게 치료할까요?

생인손 치료는 원인 질환에 따라 다르게 진행되어요.

생인손 치료 방법들을 자세히 살펴볼까요?

• 약물 치료: 소염제, 진통제 등을 복용하여 통증을 줄이고, 염증을 완화시킬 수 있어요.
• 주사 치료: 스테로이드를 주사하여 염증을 줄이고, 통증을 완화시킬 수 있어요.
• 물리 치료: 손목과 손가락의 운동 범위를 개선하고, 근력을 강화하는 운동을 통해 통증을 완화하고 기능을 회복할 수 있어요.
• 수술 치료: 약물 치료나 물리 치료에도 증상이 호전되지 않거나, 신경 압박이 심한 경우 수술이 필요할 수 있어요. 손목 터널 증후군의 경우, 압박된 신경을 해방시키기 위한 수술을 시행하며, 드 케르뱅 힘줄염의 경우 염증이 생긴 힘줄을 제거하거나 힘줄을 둘러싼 막을 절개하는 수술을 시행할 수 있어요.

생인손은 초기에는 비교적 간단한 치료로 증상이 호전될 수 있지만, 방치할 경우 증상이 악화되어 치료가 어려워질 수 있으므로, 증상이 나타나면 즉시 병원을 방문하여 진료를 받는 것이 중요해요.

생인손, 예방하는 방법은 없을까요?

생인손을 예방하기 위해 다음과 같은 방법들을 실천해 보세요.

• 손목 과도한 사용 줄이기: 컴퓨터 사용, 스마트폰 사용, 악기 연주 등 손목을 과도하게 사용하는 활동을 줄이고, 틈틈

자주 묻는 질문 Q&A

Q1: 생인손은 어떤 질환인가요?

A1: 생인손은 손가락이나 손목에 통증, 저림, 마비 등의 증상이 나타나는 여러 가지 질환을 통칭하는 표현입니다. 손목 관절이나 손가락을 지나는 신경이나 힘줄에 문제가 생겨 발생하는 경우가 많고, 손목 터널 증후군, 드 케르뱅 힘줄염, 손가락 굴근 힘줄 염증 등 다양한 손목 질환들이 원인이 될 수 있습니다.

Q2: 생인손의 주요 원인은 무엇인가요?

A2: 생인손은 손목과 손가락을 과도하게 사용하거나 잘못된 자세를 오랫동안 유지하는 경우에 발생하기 쉬워요. 특히 컴퓨터 사용, 스마트폰 사용, 악기 연주, 운동 등 손목과 손가락을 반복적으로 사용하는 활동을 하는 사람들에게 흔하게 나타납니다.

Q3: 생인손 증상이 나타나면 어떻게 해야 하나요?

A3: 생인손 증상이 나타나면 즉시 병원을 방문하여 진료를 받는 것이 중요합니다. 초기에는 비교적 간단한 치료로 증상이 호전될 수 있지만, 방치할 경우 증상이 악화되어 치료가 어려워질 수 있습니다.